運動のメリット

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・偏頭痛が治る

最初は歩きながらも偏頭痛が痛かったので、途中で辞めようかと思ったのですが、諦めて軽くストレッチしながら歩き続けたら体が温まってきたり、肩甲骨周りの筋肉がほぐれてきたからなのか、すっかり良くなって、思考もスッキリしました。